＼水分量足りてますか？／ | エステは福井のesthetic&relaxation ゆる・めぐり | ブログ

ココ最近、暑い日が続きますね💦
水分をとって、お身体の凝りや熱中症などの対策に
意識して飲むことがおすすめ❗️

水分補給は、
健康な身体と美しいお肌を保つために欠かせない大切な習慣です😊
身体の約60％は水分でできており、
✅血液
✅リンパ液
✅細胞の働きなど
身体の中で水分が使われています❗️

そのため、
水分が不足すると身体はさまざまな不調を起こしやすくなります😢

【身体への影響】として、
水分不足になると血流が悪くなり→酸素や栄養が全身へ届きにくくなります。その結果
・疲れやすさ・頭痛・だるさ
・肩こり・冷えなどにつながることも💦

また、リンパの流れも悪くなり
老廃物が排出されにくくなり、むくみや代謝低下の原因になることも💦
もみほぐしやリンパトリートメントを受けることで、
身体の中の巡りが良くなり、
水分をしっかりとることで老廃物が流れやすくなります✨
施術効果を高めるサポートにもなりますよ☺️🌿

日々頑張るあなたに“ゆるめるひととき”を。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【esthetic & relaxation ゆる・めぐり】
📍勝山市鹿谷町北西俣

#勝山市#大野市#リンパ#エステ#もみほぐし